とあるアサーション権についての本を読んでいたら、ハッとする言葉があった。

「人には、傷つく権利がある。」

傷つく権利とは？

例えば、誰かが悪気なく言った言葉に対して、傷ついてもいい。

たとえ相手が励ますつもりで口にした言葉であっても。

こんなことでショックを受けるなんて、自分は弱いとか、心が狭いとか思わなくていい。

堂々と傷ついていい。

私たちには、傷つく権利があるのだから。

素直に傷つくことが、傷つかないように自分に言い聞かせるより、癒しになることがある。